Изнасиловали сестру или подругу. Что делать?

Чем помочь жертве насилия? Ответ на этот вопрос зависит от давности полученной травмы. Различается несколько ступеней ее переживания.

Изнасиловали сестру или подругу: что она чувствует?

Большинство пострадавших – это обычные женщины в сильном стрессе. Они испытывают чувства вины (особенно если насильник – знакомый), безысходности, стыда и брезгливости по отношению к себе, страха огласки, невозможность контролировать свою жизнь. Почему именно я? За что?

Примечание: Если до этого была депрессия или имелись другие психологические проблемы, все может усугубиться и дойти до психоза и других клинических состояний. В этом случае нужна профессиональная психиатрическая помощь!

Шок

Подвергшаяся изнасилованию пока не может трезво оценивать ситуацию и связно рассказать о произошедшем.

В этот момент не нужны разговоры, советы, философствования, комедии и шоппинг, а также тотальный контроль. Главное просто быть рядом, на горизонте – это самое сложно, ведь хочется что-то делать!

Молча приготовить чай, дать успокоительное. Без всяческой активной деятельности. Создать безопасное спокойное пространство, где можно оправиться и постепенно прийти в себя.

Договориться с гинекологом, психологом, священником, к которым можно потом прийти, когда появятся силы.

Позволить человеку выплеснуть свою душевную боль в виде агрессии, крика, плача. Это не только нормально, это необходимо! Ведь никто не затыкает рот тому, кто сломал ногу, порезался или обжегся. Тут – тоже самое, только ранена душа.

Важно!

Ни в коем случае не говорить «Я тебя понимаю». Это ложь. А потерпевшей просто захочется закрыться в своей раковине от боли, видя ваше глубокомысленное выражение лица. Либо станет постоянно использовать вас как отдушину и даже манипулировать, сливая в вас свой негатив и ожидая опеки и спустя длительное время после травмы.

Можно сказать «Я сопереживаю тебе, сочувствую.» Так вы даете понять, что чувствуете ее боль, как свою…

Лучше сразу установить границы – вы не специалист, и не сможете своими силами залечить душевные раны. Вы не сможете вечно являться эмоциональным донором, каждую ночь слушать плач в телефонной трубке и посвящать ей все вечера и выходные. Настанет момент, когда лучшей психологической помощью жертве насилия станет ваше отстранение, чтобы она сама попробовала встать на ноги.

Как гласит известная пословица: «Лучше научить бедняка ловить рыбу, чем каждый день кормить его». Иначе – ваше бесконечное чувство вины и мнимой ответственности за того, кого однажды «приручил»…

Расставлять границы необходимо мягко и постепенно — не только для вашего, но и для ее блага.

Есть и другая опасность – когда ограбили или изнасиловали сестру или подругу, и уже прошел значительный временной промежуток, а мы все продолжаем опекать их по полной программе. Этим мы неосознанно пытаемся подпитывать чувство своей значимости, а пострадавшую наоборот, возвращаем в ту точку, где она была и откуда с трудом вышла.

Второй этап: первый шок прошел

Пережившая изнасилование начинает осознавать масштабы произошедшего, способна оценить случившееся. Вот здесь можно начинать активные совместные действия: сходить вместе к врачу, сдать анализы на венерические заболевания, обратиться к психологу или на горячую линию. Найти книги, которые могут помочь. Выйти в люди, постепенно вернуться к обычному образу жизни.

Дать понять, что человек не одинок. Любовь близких людей дает опору и напоминает, что мир не так уж и плох. Конечно, все должно быть конфиденциально.

Не берите на себя функцию Бога, распоряжаясь, что, как и когда ей делать, к кому идти и что чувствовать. Будьте рядом и любите, как раньше. Обнимайте, пейте чай. Вы можете только предлагать что-либо, решение остается за второй стороной.

«Можешь рассказать мне все, если тебе хочется выговориться».

«У меня есть номер хорошего психолога, если хочешь, сходим к нему».

Возможно, должно пройти время, чтобы она решила выкарабкаться из своего состояния. Это должно быть ее решение.

Ты все также любима и достойна, несмотря на случившееся и обязательно справишься. Есть надежда на будущее и те, кому ты небезразлична. Вина лежит на насильнике, а не на твоих плечах. Ты сделала все, что могла, чтобы этого не произошло.

Самая важная помощь жертвам насилия

Когда наши слова кажутся бессмысленными, а вопросы не находят ответа, самый лучший путь – молитва. Прийти с открытым сердцем к Тому, Кто создал нас и пострадал на кресте за наши грехи.

Возможно, вам захочется обвинить Всевышнего во всем. Но подумайте сами – жили ли вы по Его правилам, вспоминали ли о Нем в другие дни, кроме Рождества и Пасхи? К сожалению, если мы живем во грехе и отвергаем Господа, Его защита и благодать отступают от нас. Но именно сейчас вы можете примириться с Богом и попросить Его об исцелении вашего сердца. Христос сказал:

«Придите ко Мне, все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас» (Евангелие от Матфея 11-28)

Господь понимает ваши страдания, ведь Он Сам пришел на землю в человеческом теле, был предан, унижен, оплеван, избит и распят. Но Он воскрес, победив смерть, и может воскресить к новой жизни любого, Кто обратится к Нему.

Если попавший в беду близкий не может и не хочет слышать о Боге, вы можете простыми словами, от всего сердца, молиться за нее во имя Иисуса Христа. Порой это единственное, что можно сделать, но самое главное.

Действие Божье порой подобно ветру – мы не видим его, но ощущаем дуновение, слышим шелест листвы и грохот волн. Молитесь за тех, кто вам дорог, даже если сразу не виден результат, даже если они отвергают путь веры. Напишите нам, если нуждаетесь в молитве за вас!

В чём смысл жизни?

88003022540



Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.