В отличие от обычного чувства печали, которое проходит относительно быстро, депрессия — это клиническое заболевание, при котором отрицательные эмоции длятся недели или дольше.
По данным Всемирной организации здравоохранения, это одно из самых распространенных психических заболеваний, от которого страдают около 300 миллионов и более человек по всему миру.
Депрессия поддается лечению, и важно знать признаки и симптомы болезни, чтобы получить помощь как можно скорее.
Признаки депрессии у взрослых
Депрессия не влияет на всех людей одинаково, но болезнь связана с определенными признаками и симптомами. Для клинического диагноза депрессии необходимо минимальное количество симптомов, но комбинация и количество симптомов у каждого человека могут различаться. Если вы испытываете некоторые из следующих симптомов большую часть дня, почти каждый день в течение двух или более недель, возможно, вы боретесь с депрессией:
- Чувство грусти или подавленное настроение большую часть дня (или раздражительное настроение у детей и подростков)
- Потеря интереса или удовольствия от некогда приятных занятий
- Необъяснимая потеря или увеличение веса
- Бессонница или слишком много сна
- Усталость или потеря энергии
- Беспокойство или замедленные движения, речь и мысли
- Чувство никчемности и вины
- Затруднения в мышлении, концентрации или принятии решений
- Периодические мысли о смерти или самоубийстве
Кроме того, вы можете испытывать физиологические признаки, такие как новые частые боли или проблемы с желудком — в некоторых случаях люди могут испытывать психические расстройства больше физически, чем психологически. Изменения в поведении или повышенное употребление психоактивных веществ также могут быть признаками попыток самолечения основного психического расстройства.
Депрессия у мужчин
Хотя у мужчин и женщин могут быть одинаковые симптомы депрессии, существуют важные различия в том, как часто они сообщают о конкретных симптомах, согласно отчету, опубликованному в журнале JAMA Psychiatry .
Мужчины с депрессией чаще, чем женщины, сообщают о следующих симптомах депрессии:
- Злость
- Агрессия
- Злоупотребление наркотиками и алкоголем
- Рискованное поведение
В соответствии с культурными нормами мужчины, страдающие депрессией, могут с большей вероятностью проявлять определенные нездоровые навыки преодоления трудностей, такие как трудоголизм или чрезмерное количество времени, уделяемое спорту.
Врачи реже диагностируют депрессию у мужчин, чем у женщин, даже если у пациентов одинаковые симптомы или одинаковые оценки по критериям.
Депрессия у женщин
Депрессия чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Женщины с депрессией чаще сообщают о следующих симптомах:
- Стресс
- Нерешительность
- Беспокойство
- Жалобы
- Проблемы со сном
- Угнетенное состояние
Подростковая депрессия
Депрессия стала обычным явлением среди молодых людей в возрасте от 12 до 17 лет, и показатели подростковой депрессии быстро растут. Согласно исследованию, опубликованному в ноябрьском выпуске журнала Pediatrics за 2016 год, количество подростков в возрасте от 12 до 17 лет, которые испытали серьезное депрессивное событие за предыдущие 12 месяцев, подскочило с 8,7 процента в 2005 году до 11,3 процента в 2014 году. рост на 37 процентов.
Несмотря на рост депрессии, исследователи не заметили увеличения числа подростков, проходящих психиатрическую терапию, что позволяет предположить, что многие молодые люди не получают необходимой им помощи.
Подростки имеют многие из тех же симптомов депрессии, что и взрослые, но эти изменения настроения и поведения иногда ошибочно принимаются за нормальный период полового созревания или подросткового возраста.
Другие признаки депрессии у подростков могут включать
- Одержимость смертью, изображенная в стихах и рисунках, относящихся к смерти.
- Преступное поведение, например кража в магазинах
- Отказ от семьи и друзей
- Внезапная чувствительность к критике
- Падение оценок или посещаемости школы
- Рискованное поведение, например небезопасный секс и безрассудное вождение.
- Употребление алкоголя или запрещенных наркотиков
- Иррациональное или странное поведение
- Внезапные драматические изменения личности или внешнего вида
- Раздача вещей
Осложнения депрессии
Депрессия может негативно повлиять на ваши личные отношения и рабочую жизнь.
Это также может повысить риск развития сердечных заболеваний или ожирения, сердечного приступа или резкого ухудшения умственных функций в пожилом возрасте.
Переживание эпизода большой депрессии подвергает вас риску еще большего количества эпизодов в будущем.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Психологическая медицина» , более 13 процентов людей, выздоравливающих после первого эпизода большой депрессии, переносят еще один в течение 5 лет; 23 процента в течение 10 лет; и 42 процента в течение 20 лет.
По данным Американского фонда предотвращения самоубийств, более 90 процентов всех людей, которые умирают в результате самоубийства — десятая по значимости причина смерти в Соединенных Штатах — на момент смерти имеют диагностируемое психическое заболевание, такое как депрессия.
Депрессионные тесты и диагностика
Существует ряд онлайн-инструментов и самопроверки, чтобы определить, можете ли вы быть в депрессии и вам нужна помощь, но только ваш врач может диагностировать клиническую депрессию.
Прежде чем диагностировать серьезную депрессию — наиболее распространенный тип депрессии — ваш врач проведет обследования и тесты, чтобы исключить другие проблемы, которые могут вызывать ваши симптомы, такие как проблемы с щитовидной железой, побочные эффекты лекарств, неврологические заболевания, аутоиммунные заболевания или дефицит питательных веществ.
Эти усилия могут включать медицинский осмотр и анализы крови, а также обсуждение ваших лекарств, некоторые из которых могут вызывать депрессивные симптомы.
Ваш врач также задаст подробные вопросы о вашем настроении и чувствах и может попросить вас заполнить анкету.
